Découvrez le yoga en famille !

Participez à un Atelier Yoga Parent/Enfant !

Atelier ouvert aux enfants à partir de 6 ans. Aucune pratique du yoga n'est requise.

 

Une fois/trimestre le samedi de 9h30 à 11h à CESSY

Dates à venir :

  • Samedi 5 octobre 2019 "Comment je suis heureux avec moi-même et avec les autres"

  • Samedi 11 janvier 2020 "Comment je retrouve des ressources intérieures"

  • Samedi 4 avril 2020 "Comment j'apprivoise les tourbillons émotionnels"

Dégustation en pleine présence offerte en fin d'atelier !

Saluer le soleil, se prendre pour un chat, un lézard ou une tortue …

Construire ensemble la posture de l’arbre, de l’oiseau, de la barque !

Respirer comme la fleur ou l’abeille …

Et oser se lancer dans le rire de la moto ou de l’aviateur !!

Un moment ludique et créatif où petits et grands se retrouvent au même niveau pour prendre le temps, construire ensemble, nourrir la complicité, explorer, jouer avec l’imaginaire du corps et de la respiration, entrer dans l’écoute de leurs sensations... au travers d’un thème, d’une histoire, de temps de chant, yoga du rire, massage et de relaxation.

Quelques témoignages

« Merci beaucoup pour cet atelier parent-enfant très apprécié par toutes les deux. Un beau moment de partage et de bien-être. »


« Pour vous faire un retour, juste vous dire que Zoé a eu beaucoup de plaisir ce matin. Vous inspirez la sérénité et la joie. Vous nous communiquez beaucoup de calme. Voilà même si ce n'était pas ce à quoi je m'attendais, j'ai passé un très bon moment avec moi, avec ma fille et avec vous. Et le yoga du rire était très chouette... Une belle découverte…Je passe une belle journée détendue et c'est très agréable. Je vous remercie chaleureusement pour ce temps !... Zoé a raconté tout le week-end son expérience à ceux qui voulaient bien l'entendre. Son moment à elle était une réussite totale !!!"


« Louisa et moi avons beaucoup apprécié ce moment. Je serai très heureuse de renouveler cette belle expérience l'année prochaine. ...Louisa était très fière d'expliquer que maintenant elle sait comment faire quand elle est stressée / pas bien. Je trouve ça intéressant d'avoir cet "outil " sur lequel s'appuyer lorsque les enfants ont un moment de "moins bien ". Merci pour ce beau moment de partage. »


« Merci pour cet atelier qui nous fait revenir en enfance, oser et partager un précieux moment parent / enfants. »

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