Ateliers Yoga du froid

"Un grand merci pour le stage d’hier. Ce fut une belle découverte et comme vous dites, on ne peut pas changer le météo alors autant l’accepter. Je me suis surprise à l’accepter en me concentrant sur les affaires à préserver et finalement pas d’appréhension à affronter pour entrer dans l’eau puisque j’étais concentrée. J’ai eu un petit moment de tremblements juste après la douche et depuis je me sens très zen. Aussi bien hier après-midi où j’ai pris du temps pour moi.  Ce matin j’ai fait un peu de stretching, j’avais quelques courbatures et ma zénitude est toujours là. Je serai ravie de refaire un stage en votre compagnie ..."

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"J’ai pris un peu de temps pour vous écrire sur mon expérience de notre séance de Toumo, sous la pluie et l’orage. Alors j’ai beaucoup aimé cette expérience et ressenti beaucoup de joie. Je me suis réconciliée avec la pluie et le temps en général. Je l’accueille avec gratitude et n’est plus peur d’être mouillée. Ainsi j’apprends à mes filles à être amies avec le froid et la pluie. Le matin j’aime ouvrir la fenêtre tôt le matin et sentir la fraîcheur sans avoir mis un gilet sur mon pyjama. Je prends ma douche fraîche pour l’instant. Je profiterai de chaque occasion de fraîcheur offerte."