Tiryak Tala-Vrikshasana
Karnapidasana
Sadhana à Mourex
Sarvangasana
Vrikshasana
Ushtrasana
Adho Mukha Shvanasana
Sadhana à Mourex
Eka Pada Viparita Shalabhasana
Sirsasan

Anne Le Cornu

Professeur

Mon parcours yoga en quelques dates clés

1997 

- Premier contact avec la culture Indienne lors un congé sabbatique de 11 mois en Asie 

- Initiation bouddhique auprès de Sa Sainteté Le Dalaï Lama à Dharamsala (Inde)

Cette première approche de la sagesse orientale fut marquante et sema en moi la graine du yoga.

2001 

- Enceinte de mon premier enfant et en recherche d’une activité qui puisse être un prolongement de la danse - véritable passion, que j’ai pratiquée dès l’âge de 6 ans, et par la suite au sein d’une compagnie de danse contemporaine - je décidai de m'initier au Viniyoga.

J’en ressentis très vite les bienfaits tant sur le plan physique que mental. Une pratique bihebdomadaire me permit de pratiquer les asanas jusqu’à la veille de mon accouchement et de vivre cet instant intensément et sans douleur grâce aux techniques de pranayama. Ce fut la découverte d’un sentiment de plénitude et de complétude.

Depuis 2001, sans interruption :

- Pratique persévérante du Hatha Yoga sous forme de cours et de stages auprès de professeurs et spécialistes renommés : Philippe CORBILLON, Rodolphe MILLIAT, Claudia RUFF, Alain SCHWAB, Walter THIRAK RUTA et Odile WEHRLI.

 

Depuis 2016 

- Démarche de certification de ces 20 années de pratique et d’approfondissement de ma connaissance des différentes voies du yoga et des textes historiques de référence, au travers de la formation Nādanjali à l’enseignement du Yoga & du Toumo (yoga du froid d'inspiration tibétaine) sous la direction pédagogique du Dr.Benjamin BERNARD à Besançon (>1080 heures au total).

  • 2016-2017 : 330 heures de formation en présence de Benjamin BERNARD, Micheline FLAK (Nidra yoga), François ROUX (Philosophie du Yoga) et Lav Kumar SHARMA (Mantra yoga), Martine TEXIER (Yoga de l'Energie), Rodolphe MILLIAT et Walter THIRAK RUTA.

  • 2017-2018 : 310 heures de formation aux côtés de Benjamin BERNARD, Dr.Michel ANGOT (Philosophie du Yoga et Sanskrit), Maurice DAUBARD (Toumo), Pandit Pushpraj KOSHTI (Mantra yoga), Lav Kumar SHARMA, Walter THIRAK RUTA et Rodolphe MILLIAT.

  • Mars 2018 : 15 jours de retraite yoguique dans l'Ashram de Kaivalyadham à Lonavla (Inde).

  • 2018-2019 : 320 heures de formation en présence de Benjamin BERNARD, Maurice DAUBARD, Philippe DJOHARIKIAN, Rodolphe MILLIAT, Walter THIRAK RUTA, Lav Kumar SHARMA + 10h de Stage de Préparation aux examens par le yoga pour adolescents avec le RYE.

  • 2019-2020 : 225 heures de formation aux côtés de Benjamin BERNARD, Philippe DJOHARIKIAN, Yogi MAHESWAR (Bhakti Yoga), Dr.Michel ANGOT, André RIEHL (Nidra yoga) et Dr.Jacques Vigne (Méditation et Neurosciences).

Aujourd'hui, j'aspire à transmettre dans la joie un Yoga, ancré dans la tradition du Hatha Yoga, et respectueux des attentes et prises de conscience de chacun.

En parallèle, spécialiste de l’accompagnement aux personnes en recherche d’emploi ou reconversion professionnelle, et adepte d’une approche systémique, je perçois dans le yoga un excellent outil « thérapeutique ». En effet, je pense que la pratique du yoga permet à toute personne en difficulté, de se recentrer sur ses forces et richesses et de retrouver confiance et sérénité.

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