Anne Le Cornu

Professeur

Mon parcours yoga en quelques dates clés

1997 

- Premier contact avec la culture Indienne lors un congé sabbatique de 11 mois en Asie 

- Initiation bouddhique auprès de Sa Sainteté Le Dalaï Lama à Dharamsala (Inde)

Cette première approche de la sagesse orientale fut marquante et sema en moi la graine du yoga.

2001 

- Enceinte de mon premier enfant et en recherche d’une activité qui puisse être un prolongement de la danse - véritable passion, que j’ai pratiquée dès l’âge de 6 ans, et par la suite au sein d’une compagnie de danse contemporaine - je décidai de m'initier au Viniyoga.

J’en ressentis très vite les bienfaits tant sur le plan physique que mental. Une pratique bihebdomadaire me permit de pratiquer les asanas jusqu’à la veille de mon accouchement et de vivre cet instant intensément et sans douleur grâce aux techniques de pranayama. Ce fut la découverte d’un sentiment de plénitude et de complétude.

Depuis 2001, sans interruption :

- Pratique persévérante du Hatha Yoga sous forme de cours et de stages auprès de professeurs et spécialistes renommés : Philippe CORBILLON, Rodolphe MILLIAT, Claudia RUFF, Alain SCHWAB, Walter THIRAK RUTA et Odile WEHRLI.

 

Depuis 2016 

- Démarche de certification de ces 18 années de pratique et d’approfondissement de ma connaissance des différentes voies du yoga et des textes historiques de référence, au travers de la formation Nādanjali à l’enseignement du Yoga & du Toumo (yoga du froid d'inspiration tibétaine) sous la direction pédagogique du Dr.Benjamin BERNARD à Besançon (>1080 heures au total).

  • 2016-2017 : 330 heures de formation dont 270h. aux côtés de Benjamin BERNARD, Micheline FLAK, François ROUX et Lav Kumar SHARMA + 60h. de stage Yoga avec Martine TEXIER (Yoga Energie d'Hiver), Rodolphe MILLIAT et Walter THIRAK RUTA.

  • 2017-2018 : 310 heures de formation dont 270h. aux côtés de Dr.Michel ANGOT, Benjamin BERNARD, Maurice DAUBARD, Pandit Pushpraj KOSHTI, Lav Kumar SHARMA et Walter THIRAK RUTA + 40h. de stage Yoga avec Rodolphe MILLIAT et Walter THIRAK RUTA

  • Mars 2018 : 15 jours de retraite yoguique dans l'Ashram de Kaivalyadham à Lonavla (Inde).

  • 2018-2019 : 320 heures de formation dont 270h. aux côtés de Benjamin BERNARD, Maurice DAUBARD, Philippe DJOHARIKIAN, Rodolphe MILLIAT et Walter THIRAK RUTA + 40h de stage avec Walter THIRAK RUTA et Lav Kumar SHARMA + 10h de Stage de Préparation aux examens par le yoga pour adolescents avec le RYE

Aujourd'hui, j'aspire à transmettre dans la joie un Yoga, ancré dans la tradition du Hatha Yoga, et respectueux des attentes et prises de conscience de chacun.

En parallèle, spécialiste de l’accompagnement aux personnes en recherche d’emploi ou reconversion professionnelle, et adepte d’une approche systémique, je perçois dans le yoga un excellent outil « thérapeutique ». En effet, je pense que la pratique du yoga permet à toute personne en difficulté, de se recentrer sur ses forces et richesses et de retrouver confiance et sérénité.

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