Cours Yoga Adultes
Du 12 septembre 2023 au 21 juin 2024 - CESSY & PREVESSIN-MOENS
Cours Méditation guidée
40 mn à Cessy
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Mercredi : 21h20 - 22h00
English spoken
Cours Hatha-Yoga tous niveaux 1h30
Cessy & Prévessin-Moëns
Cessy
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Lundi 19h - 20h30 à Prévessin-Moëns
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Mardi : 18h30 - 20h
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Mercredi : 19h45 - 21h15
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Jeudi* : 19h30 - 21h00
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Vendredi : 9h00 - 10h30
* Niveau Intermédiaire/Avancé réservé aux pratiquants réguliers de plus de 2 ans
Les tarifs s'entendent sur la base d'un cours par semaine. Hors vacances scolaires et jours fériés.
L’Association ne procède à aucun remboursement au-delà du mois suivant le début des cours, ni en cas d’inaptitude physique du pratiquant survenue en cours d'année, ni en cas de changement de situation professionnelle ou de déménagement.
10% de réduction sur les cours pour lycéens, étudiants et 2ème cours.
Inscription en cours d'année selon les disponibilités et paiement au prorata.
Cours d'essai facturé 20 € mais déduit du montant de l'inscription.
Cours Yoga Adapté et Maternité
pour seniors, personnes en suite de convalescence, souffrant d'un handicap physique & femmes enceintes
Il s'agit d'une pratique yogique douce, sur chaise si besoin et en petit groupe pour une approche personnalisée et accompagnée.
Postures et exercices respiratoires adaptés aux transformations liées à la grossesse, l’âge ou à l'handicap, afin d'accepter ses limites plutôt que de les endurer - Pensée positive et Relaxation.
Les bénéfices :
- Vivre sereinement l’avancée en âge tout en gardant forme, santé et joie de vivre
- Poser un regard positif et distancié sur son handicap physique
- Vivre harmonieusement et sereinement les périodes de grossesse et postnatale.
Cours à l'unité : 25€ Carte 10 cours : 180€ 1er cours à l'essai
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Jeudi : 9h30 - 10h30 à Cessy